近年来，关于年轻人的猝死新闻层出不穷，25岁的淘宝皇冠级女店主因过度疲劳致猝死；27岁的二胎妈妈熬夜玩手机猝死等。据相关统计，我国每年猝死人数约为50万人，远远超过交通事故造成的死亡人数。随着生活压力的增大，大多数人为了弱化未来意外发生带来的影响，对保险意识也越来越强，开始选择投保意外险。但是熬夜加班猝死，意外险能理赔吗？

一、猝死属于意外吗？

关于猝死，世界卫生组织定义为“平素身体心理健康或貌似一个健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然系统疾病而突然出现死亡方式即为猝死”。

猝死的死因主要分为两种，心源性猝死和非心源性猝死。

意外事故是指客观上发生的由“外部的、突然的、无意的、非疾病的”造成身体伤害的事件，因此猝死不是意外事故，意外保险是不能赔偿的。

二、熬夜加班猝死，意外险能理赔吗？

首先要明确一个事实，猝死属于疾病身故，而不是意外身故。

目前市面上大多数的意外险是没有猝死保障责任的，保障猝死责任的意外险相对来说较少。

所以，如果我们想要保障到猝死风险，可以选择附加身故责任的重疾险产品，或选择以身故为赔付条件的寿险产品。

三、如何预防猝死？

1、不要过度疲劳

工作固然重要，但是活着是前提。经常熬夜加班会加重身体的负担。

2、坚持锻炼

运动的适宜时间是下午5点或饭后1小时左右。注意不要过度锻炼，运动强度过高会导致交感神经兴奋，从而影响晚上的睡眠。

3、定期体检

定期的身体检查可以帮助更好地了解到自己的身体情况。

4、控制情绪

良好的心情，稳定的情绪，可以使身心愉悦舒畅。反之，心情激动情绪沉重都会引发不良的后果，如精神激动会导致血压升高，加重心脏负担，出现心律失常等。

综上所述，由于现代人的工作压力大，工薪阶层时常熬夜加班。长此以往，不仅对自己的身体有着极大的影响，还会引发各种重大疾病，给自己增添许多经济压力。因此，养成良好的饮食生活习惯以及提早做好风险规划才是防范风险的最佳举措。